منتديات العلم والمعرفة
شرف لنا تكرمكم لزيارتنا أقسام منتدانا مفتوحه لكم ادخلوها سالمين وان شاء الله ستجدون معنا كل ما تصبوا له روحكم ونحن نتمنى ان تنضموا الينا وتكونوا من افراد اسرتنا جمعنا يكتمل بكم شاركونا افكاركم ومما الله اعطاكم سجلوا ولا تترددوا

منتديات العلم والمعرفة

منتدى ثقافي تربوي علمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المقياس العالمي للرشاقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الملكي
عضو فضي
عضو فضي


عدد الرسائل : 4
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2014

مُساهمةموضوع: المقياس العالمي للرشاقة   الخميس نوفمبر 13, 2014 2:54 am

المقياس العالمي للرشاقة
اليكم الطريقة الحسابية الحديثة والتي يستخدمها جميع أطباء وأخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي : 
الخطوة الاولى:
احسب طولك بالسنتمتر.
 ثم اقسمه على 100
 و الان اضرب الناتج بنفسه.
الخطوة الثانية:
 احسب وزنك
 ثم قسم الوزن على الناتج السابق.
 والحاصل من هذه العملية هو كتلة الجسم.
النتائج

  • - اذا كانت كتلة الجسم اقل من (20) فهذا يعني ان وزنك اقل من الطبيعي.
  • - اذا كانت كتلة الجسم من (20 – 25) فهذا هو الوزن المناسب..
  • - اذا كانت كتلة الجسم من (25 – 30) فانت تعاني من زيادة في الوزن.
  • - اذا كانت كتلة الجسم اكثر من (30) فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
  • - اذا كانت كتلة الجسم اكثر من (40) فهذه هي السمنة المفرطة ومايصاحبها من مشاكل.

مثال توضيحي:
شخص وزنه (90) كيلو غراما و طوله 170 سم . فهل هو سمين؟؟
الحل:
ناخذ الطول (170) ونقسمها على 100
170 ÷ 100 = 1.7
نضرب (1.7) في نفسها
1.7 × 1.7 = 2.89
الان نقسم الوزن على الناتج السابق
90 ÷ 2.89 = 31.1  وحسب جدول النتائج فان هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المقياس العالمي للرشاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العلم والمعرفة :: علوم ومعلومات عامة-
انتقل الى: